काठमाडौँ = हिन्दु धर्म ॐ लाई महा मन्त्र मानिन्छ । कुनै पनि पूजा वा मन्त्रोच्चारणको सुरुवात ओम्बाट हुने गर्छ ।

ओम्को उच्चारणले भगवान मात्र खुशी हुने होइन् । योमन्त्रको जपबाट मानसिक तथा शारीरिक स्वास्थ्यलाई पनि फाइदा पुग्छ । ओम् उच्चारणबाट उत्पन्न हुने तरंगले दिमागलाई शान्त राख्न सहयोग पुर्याउँछ ।

यसले धेरै विरामीहरु ठिक हुने कुरा वैज्ञानिक अनु सन्धानबाट प्रमाणित भइसकेको छ । १- था इराइडहरेक दिन ओम्काे उच्चारण गर्दा था इराइडको समस्याबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ । २-एन्जाइटी ओम्काे उच्चारणले हाम्रो मानसिक स्वास्थ्यलाई धेरै फाइदा पुग्छ ।

यसको उच्चारणले तनाव डर जस्ता समस्याबाट मुक्ति पाइन्छ । ३- स्ट्रेस वा टेन्सनओम् मन्त्रको जप गर्दा मानसिक शान्ति मिल्छ । यसले चिन्ता, तनाव, मानसिक थकानलाई टाढै राख्छ ।४-ब्लड सर्कुलेसनओम्काे उच्चारणले शरीरमा ब्लड सर्कुलेसनलाई पनि सहयोग पुर्याउँछ । यसको दिनहुँ उच्चारण गर्दा रगतमा अक्सिजनको मात्रा वृद्धि हुन्छ ।

५- स्वस्थ मुटु,दैनिक यसकाे जप गर्दा ल‌ंग्स, बिपी र ब्लड सर्कुलेसनमा सन्तुलित हुन्छ । यसले मुटुपनि स्वस्थ रहन सहयाेग गर्छ ।६-डाइजे शनओम् उच्चारणले पेटमा भाइब्रेसन उत्पन्न हुन्छ । जसले पाचन प्रक्रिया सन्तुलित रहन्छ ।हिन्दु धर्म ॐ लाई महामन्त्र मानिन्छ ।

कुनै पनि पूजा वा मन्त्रोच्चारणको सुरुवात ओम्बाट हुने गर्छ । ओम्को उच्चारणले भगवान मात्र खुशी हुने होइन्। यो मन्त्रको जपबाट मानसिक तथा शारीरिक स्वास्थ्यलाई पनि फाइदा पुग्छ ।